Hoje em dia, falar de saúde e bem-estar é também falar de inúmeras técnicas, tradicionais ou complementares. Este tipo de medicina começa a ter cada vez mais “seguidores”, uma vez que não “põe de lado” ou tenta substituir os benefícios da medicina tradicional, mas, como o próprio nome indica, complementá-la. Mas para além destas alternativas à medicina tradicional, existem outras terapias, que não são consideradas propriamente medicina, mas que podem ajudar-nos a estar bem e sentirmo-nos em paz.
O Reiki, também conhecido como Energia Universal (Rei = Universal, Ki = Energia), é uma terapia alternativa e integrativa de origem japonesa que traz benefícios ao corpo e à mente, uma vez que trabalha as dimensões físicas, emocionais, mentais e energéticas, ou seja, os pontos de energia distribuidos pelo corpo (chakras). Tem como objetivo realinhar o fluxo de energia vital, através de técnicas de contacto leve.
Segundo a Associação Portuguesa de Reiki, esta terapia “tem uma perspectiva holística, olha para o homem como um todo, com dimensões físicas, emocionais, mentais e energéticas”. Podes ler mais aqui.
No blog reikiterapia podemos encontrar referidos os benefícios desta técnica terapêutica. Deixo-te alguns deles: reduz o stress e de provoca um estado de relaxamento profundo assim como um grande alívio emocional, limpa e clarifica o campo energético, remove as más energias e acelera a recuperação em caso de cirurgia. O Reiki é também muito importante no tratamento de doenças crónicas e agudas e de outras relacionadas com desordens (como por exemplo sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crónica, artrite, ciática, insónia e depressão), entre outras coisas.
Para fazer uma sessão de Reiki não é necessário tirar a roupa nem é aplicado qualquer tipo de produto (cremes ou óleos). Esta é uma das caraterística que faz parte do código de ética desta atividade.
Este texto aborda de uma forma muito breve este universo, pois muito existe ainda, da minha parte, a pesquisar e a aprender sobre esta técnica japonesa. Tenho apenas uma pequena experiência, no entanto, aconselho vivamente que o façam. A leveza e a paz de espírito que sentimos depois de uma sessão de Reiki é indiscritível. O universo fica mais colorido e positivo. Experimentem!
