Põe-te a mexer! – O melhor da Sport Zone para 2015
Fevereiro está quase a terminar e, com Março, o Inverno será, efetivamente, arrumado para canto. E se queres começar a preparar-te para o Verão, não podes esperar pelo fim da Primavera também! Vamos já passar a limpo tudo o que podes encontrar na Sport Zone para satisfazer as tuas necessidades desportivas, mesmo as que ainda não conheces.
Para começar esta nova etapa, o primeiro passo é básico: a inscrição no ginásio. Já está? Certifica-te ainda que tens boas fontes de motivação: objetivos reais, uma playlist aliciante e companhias que te empurrem para a passadeira.
O segundo passo é certificares-te de que tens tudo aquilo de que precisas. E a única coisa que tens de fazer para o conseguir é passear-te pelos corredores da Sport Zone, avaliando implacavelmente todas as peças da nova coleção.
Estamos a falar não só de fatos de treino e sapatilhas, como de malas desportivas, meias, casacos para sair do ginásio e gorros para os dias mais frios depois do banho, corta vento para as caminhadas e caneleiras, soutiens de desporto e até material fitness, para umas sessõesinhas extra em casa.
Também no que toca aos acessórios, convém que penses adiante da ocasião. Vais precisar de uma boa mala para levar as sapatilhas, a toalha, o champô e, claro, dependendo de cada pessoa, também o secador ou a maquilhagem, a prensa ou o creme hidratante.
Mas para além disto, precisarás também de bolsas mais pequenas, para guardar o telemóvel e/ou as chaves do carro quando fores caminhar ou mesmo no ginásio, com as chaves do cacifo. Podes também optar por uma garrafa de água resistente, que podes reutilizar, em vez de gastares um sem fim de várias garrafas de água descartáveis.
Moral da história? Prepara-te!
Agora que já tens estes dois primeiros passos no papo, só te falta mesmo o terceiro e mais importante: começar! Parece fácil, e até é. Começar é o primeiro dia, todos os outros é que vão custar. Não te deixes ir abaixo, porque fazer exercício moderado faz-te bem, física e mentalmente e, quando te sentires confortável o suficiente para gostares daquilo que estás a fazer, não vais querer outra coisa!
Boas aventuras desportivas para todas! Motivem-se umas às outras, façam apostas e ultrapassem limites. Quem perder paga a Francesinha! (eu disse exercício, não falei em dieta)
