Todos os dias, tens a oportunidade de fazer algo para mudar a tua vida. Alguns dias são melhores que outros. Nesses dias temos a tendência de sermos mais duras connosco próprias pelo que, pareceu-me essencial deixar-vos algumas ferramentas para evitar que o façam.

1. Continua. Não permitas que as mudanças na tua vida te atirem para fora do teu caminho. Lembra-te que muitas dessas mudanças são apenas temporárias. Canaliza a tua energia para algo positivo.
2. Confia em ti própria.  Confia nos teus recursos interiores, independentemente de tudo e verás que a experiência vai ajudar-te a crescer. Normalmente as respostas encontram-se dentro de ti e tu és capaz de chegar lá. Dá-te algum tempo e sê paciente.
3. Sê amiga da vida. lembra-te que o mundo não anda atrás de ti nem que quer castigar. O universo não te odeia. Focares-te noutras oportunidades, poderá dar-te outra perspetiva.
4. Tem atenção aos teus pensamentos. Os teus pensamentos nunca serão 100% positivos. Tens de permitir-te desviar os teus pensamentos da negatividade e permitir que outras ideias tomem conta de ti, pensamentos positivos que te façam mover noutro sentido.
5. Exterioriza a força que tens dentro de ti. Direciona a tua força para o bem. Não te esqueças que a tua força e inteligência te podem ajudar a lidar com qualquer situação e já lidaste com bem pior.
6. Aprende a amar-te. Não tens de ser quem és hoje e a vida não segue um guião. Mudares a maneira como te vês significa criares uma estratégia, reunir novas ferramentas e começares a construir a pessoa que queres ser. Pára de fazer as coisas que te magoam.
7. Não queiras demasiado. O desejo pode ser uma grande arma motivacional, mas querer algo demasiado pode ser doloroso ou até caro, por isso não vias acima das tuas possibilidades nem desejes o impossível. Tenta alcançar o que desejas mas não percas a tua integridade.
8. Não deixes que te insultem. É importante que ignores críticas não construtivas. Aprende a responder em vez de reagir, não reveles a tua ira.
9. Reconhece que a desilusão é parte da vida. Mesmo as pessoas mais bem sucedidas têm de lidar com a desilusão mas aprenderem a usá-la para chegar a outra fase das suas vidas. Primeiro, lida com os teus sentimentos e depois, toma uma posição.
10. Enfrenta os teus medos. Ultrapassares os teus medos tornam-te mais forte, e teres um bocado de medo pode fazer-te bem. Tu queres sentir aquelas borboletas na barriga, mas queres conseguir controlá-las. Ajudam-te a admitir e a perceber os teus medos. Depois podes dar-lhes grande pontapé…

Sente-te bem contigo própria, independentemente do que a vida te traga. Lembra-te que cada vez que acordas, tens a oportunidade de fazer as coisas de forma diferente. Não a desperdices.

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