Zumbar não é uma moda de agora, mas é mais ou menos recente e tem cada vez mais seguidoras. E seguidores. É verdade, até os homens já se renderam a este desporto espetacular e muitos dos melhores instrutores são do sexo masculino. Ah pois é. Se até eles concordam connosco, esta tem de ser, de facto, uma boa modalidade.
E porque faz o Zumba Fitness tanto sucesso? Eu respondo. Porque é uma atividade energética e apaixonante, que para além de ajudar a queimar bastantes gordurinhas quase sem que te apercebas, ajuda a aliviar o stress e é di-ver-ti-dí-ssi-mo. Dançar faz, de facto, bem ao corpo e à alma e as aulas de Zumba incluem vários estilos de dança, permitindo que nos libertemos ao som dos mais variados ritmos. É claro que existem coreografias, mas cada um faz aquele passo a seu jeito, sem vergonhas ou culpas, porque o objetivo é fazer desporto e ser feliz ao fazê-lo. É descontrair e não estar cá com constrangimentos.
Para vos dar a conhecer e ao mesmo tempo definir melhor esta modalidade, deixo-vos com as palavras que encontrei no site oficial: “Fundada em 2001, a Zumba Fitness é uma marca global de estilo de vida, que combina fitness, entretenimento e cultura com uma empolgante sensação de dança-fitness!” E todos podem fazê-lo, desde idosos a crianças. Até já existe o Zumba Kids. É uma nova febre – presente em mais de 150 países – mas uma das saudáveis.
Quem ainda não se rendeu, que se acuse e por favor, que vá experimentar. De que estás à espera? Vivas onde viveres, tenho a certeza que vais encontrar uma aula para ti. Há instrutores de Zumba Fitness espalhados por todo o país.
Só te posso garantir o seguinte: vais sair da aula com o ânimo bem mais leve e com muita muita muita vontade de voltar.
